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Comment bien dormir ? Des draps bio pour un sommeil sain…
Par Serge | 8 octobre 2008
Bien dormir est important : on passe le tiers de notre vie dans un lit, il faut ainsi que ce temps soit utile et réparateur. Non seulement vous vous sentirez mieux le lendemain, mais vous serez également plus productif dans ce que vous entreprendrez. Une bonne partie de l’impact d’une nuit de sommeil passe par la qualité de votre environnement. Un bon matelas, de bonnes couvertures et un environnement calme sont les meilleurs moyens de bien dormir.
Photo sous licence creative commons par hapal
Puisque vous passez autant de temps dans votre lit et que cela influence toute votre vie, n’est-ce pas normal de vouloir dormir dans un lit le plus sain possible ?
Pour éviter de passer un tiers de votre vie dans des draps remplis de produits chimiques, pensez à passer aux draps faits de coton biologique. Bien sur, ils coûtent plus cher, mais c’est un investissement qui peut s’avérer judicieux si vous voulez dormir dans un environnement sain et réparateur.
Une autre alternative peut être les draps faits de bambou. En effet, le bambou nécessite moins d’énergie que le coton pour être produit et est un produit naturellement résistant aux parasites. Cependant, la majorité de ces draps disponibles sur le marché ont été fabriqués à partir de bambou cultivé avec des pesticides ou mélangé avec du coton.
Si vous aimez avoir des draps colorés, attention, car il y a de forte chances que ces derniers contiennent des éléments toxiques.
Le coton conventionnel et même certains cotons bio sont blanchis avec du chlore. Ce procédé envoie de la dioxine cancérigène dans l’atmosphère. Choisissez donc de préférence des draps non blanchis.
Certains produits de finition, utilisés afin de créer des draps résistants aux plis, envoient du formaldéhyde dans l’atmosphère. Le formaldéhyde est classé depuis 2004 comme cancérigène avéré par l’organisation mondiale de la santé (OMS).
! Pour en savoir plus, poursuivez votre lecture dans Astuces et conseils !
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C’est encore difficile de trouver du linge bio, et surtout d’avoir du choix, même sur le web…
Le lin est aussi plus écologique que le coton même sans avoir le label “bio” (http://www.femininbio.com/mode/zoom-fabrication/le-lin-une-matiere-naturellement-bio.html).
Merci pour cette information quand on pense avoir pensé à tout c’ est une bonne douche froide, reste plus qu’ a faire attention.