On n’a pas le moral pour une raison ou pour une autre, des fois cela ne s’explique même pas. Comment pallier à cet état qui empiète sur notre joie de vivre?
Quoi de plus naturel que des animaux pour se remonter le moral? – Creative Commons Eleanor Silvers
Faire les boutiques
Si le compte en banque est favorable à la sortie, faire les boutiques est une idée bénéfique qui peut chasser le cafard. En faisant de nouvelles acquisitions, on devient plus joyeux et plus gai. Cette option n’est pas une solution durable, mais à court terme elle reste efficace.
La boisson chaude
La boisson chaude, une infusion ou... du chocolat chaud peut toujours aider à remonter le moral. Une fois que l’estomac retrouve de la chaleur, la pensée s’illumine et le cœur se remet en bon état de marche, les émotions se remettent en place. Une boisson chaude fait beaucoup d’heureux quand le moral est à son plus bas.
Une petite escapade
La petite escapade n’est intéressante que si on trouve des amis ou une personne qui nous accompagne. Cela peut être une simple promenade dans la nature, une randonnée pédestre, mais il peut aussi s’agir d’un petit weekend dans un endroit calme, à la plage si ce n’est pas trop loin. C’est un bon projet, mais il faut que les emplois du temps soient en harmonie.
Hotei, Le Dieu du Bonheur. – Creative Commons Andrea Schaffer.
Regarder un film d’amour
À moins que le problème ne vienne d’un chagrin d’amour, il est bon de se laisser affaler sur le canapé pour regarder un bon film joyeux, pourquoi pas un film d’amour ? Les ondes positives ne propagent que de l’énergie positive qui impacte très vite sur l’état de santé psychologique d’une personne. D’autres personnes ont besoin de voir des films plus tristes pour se rendre compte qu’il y a pire que leur situation avant de se reprendre en main.
Essayer une nouvelle coiffure ou nouveau style
Se maquiller remonte toujours le moral quand il s’agit d’essayer de nouvelles couleurs, de les nettoyer et de les remettre jusqu’à ce que l’on obtienne un résultat satisfaisant. Il en est de même pour l’essayage des vêtements dans la garde-robe ou la recherche d’une nouvelle coiffure pour changer de tête.
Un bon bain chaud
Qu’y a-t-il de plus relaxant qu’un bon bain chaud chez soi. On peut très bien s’occuper de soi en mettant des herbes parfumées dans un bain relaxant. Si le budget arrive encore à suivre, on peut même s’offrir une séance de massage, de sauna ou de spa pour détendre tous les muscles du corps.
Autres astuces naturelles intéressantes :
Pour s’endormir facilement
Pour être heureux
Pour déstresser
Pour avoir une belle pelouse
Pour que la maison sente bon!
Pour rester éveillé
Pour avoir une belle peau
Pour bien dormir
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