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Recette pour faire son pain à la maison

Par Équipe Solidaire le 17 juin 2011 dansAstuces et conseils

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Cela peut paraitre étrange qu’on veuille fabriquer son pain à la maison. Effectivement, il suffit d’aller à la boulangerie la plus proche et on peut acheter le type de pain désiré à un prix correct. Mais quand on y pense vraiment, le pain fait maison possède son charme aussi.

Lorsque l’on fabrique son pain soi-même, on peut contrôler tout le processus de fabrication. On peut choisir le quantum de ses ingrédients et décider du niveau de qualité qu’on souhaite. Avec un pain fait maison,... on est surs à 100% de la qualité du produit qu’on donne à sa famille. De plus, avec le nombre de recettes disponibles, on peut varier le plaisir. De quoi avons-nous besoin pour faire son pain maison ?

Pain maison
  • La farine : ingrédient principal de tout pain. On peut mettre différents types de farines (farine de base, farine morvandelle, farine aux céréales, farine complète, farine de campagne entre autres) pour résulter en différents types de pains.
  • L’eau : en général, on met une quantité d’eau équivalente à environ 60% du poids de la farine.
  • La levure : c’est une pâte qui contient les spores nécessaires pour agir sur le pain. Pour la première fois, on peut l’obtenir d’une boulangerie. Ensuite, vous en conservez une petite partie que vous faites tous les jours dans un endroit chaud et aéré. Vous l’utiliserez le lendemain. On met environ 250g de levure pour chaque kilo de farine utilisé.
  • Le sel : nécessaire en très petite quantité.
  • Un four ou machine à pain : pour la cuisson du pain.

Le procédé de fabrication est très simple. On mélange les ingrédients. Cela peut se faire à la main ou à l’aide d’un robot de cuisine. Le mélange à la main est idéal, car on va savoir immédiatement quand la pâte est prête et ne colle plus. On pétrit la pâte pendant quelques minutes (sur une surface farinée pour éviter qu’elle se colle). Le pétrissage se fait à main. Ensuite, on donne la forme qu’on souhaite au pain (baguette ou ronde par exemple). Avec une lame, on va alors dessiner les grignes sur le pain. On le met alors au four. Le temps de cuisson varie selon la quantité de farine. La baguette de 350g prend environ 20 minutes à 250°C. Le pain de 500g prendra plus de 25 minutes à la même température.


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3 Responses

  1. Ulhume juin 19th, 2011

    On a besoin d’encore moins que cela pour faire du bon pain en grosso-modo 10 minutes de préparation :
    1/ 500g de farine (T65)
    2/ 300g d’eau (filtrée) à 35°
    3/ De la levure bio en granule
    4/ 5 à 10g de sel
    5/ 5 à 10g d’huile de noix (ou autre)
    6/ Des ajoutes au plaisir (graines de lin, noix, etc.)

    7/ On mélange le tout à la main, au mixer ou mieux au kitchen aid
    8/ Si on a pas de kitchen aid, un fini le pétrissage en repliant plusieurs fois le pâton sur lui-même.
    9/ Laisser lever 1/2h à 35°
    10/ Cuisson 45 minutes à 170°

    Cela ne fait pas un pain aussi levé que celui dit à double-levée, mais cela prend vraiment moins de temps et permet de faire son pain le matin pour la journée et tout le monde adore 🙂 Et en plus, c’est d’un prix de revient moins élevé que le pain en boulangerie tout en étant pas aussi gras et salé…

    Répondre
  2. Lulu Nature juin 24th, 2011

    En plus de la qualité des ingrédients, il y a aussi un coté « retour aux sources » qui est apaisant et satisfaisant.

    Répondre
  3. numa septembre 8th, 2011

    Mmmm merci pour la recette c’est super, je vais tenter l’expérience ce week end!

    Répondre

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